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葡萄是世界上最古老的植物之一，而且其果实的颜色鲜艳、汁多味美，营养价值非常丰富，因此，被人们称之为“水晶明珠”。葡萄中的糖类含量高，因含糖类是双糖且容易被人体消化，还含有镁、维生素C、铁等多种微量元素，经常可以提高人体免疫力，可以改善贫血的症状，而且其含有丰富的膳食纤维，能养护肠道，防治便秘。另外，葡萄皮和葡萄籽都有一定的药用价值。在食用葡萄的时候，糖尿病患者和肝脏病患者尽量少食用。阿里医生提醒大家，对于孕妇来说在食用葡萄的时候需要注意以下几点。

葡萄营养非常的丰富，孕妇经常吃葡萄可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。同时，还具有很好的安胎效果。另外，孕妇吃葡萄还能很好的促进胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色，但是孕妇食用时要注意别食用过多，尤其是患有糖尿病的孕妇，此外，孕妇要注意葡萄的食用禁忌。

1.孕妇吃完葡萄不能立刻喝水

葡萄具有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2.孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C发生反应，容易损伤胃部，两者同时服用会发生腹泻，严重时还会产生呕吐。因此，刚吃完葡萄不建议喝牛奶，最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

3.隔四小时再吃水产品

孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，反而影响到身体健康。