1.油性皮肤的孕妈妈不要过于频繁地洗脸,要选择婴儿皂或甘油皂。
2.使用能给皮肤增加水分的睡眠水仙花婴儿液,涂抹在干燥区内并轻轻地按摩。
3.淋浴时不应时间过长,否则皮肤容易丢失原有的水分,可使用不含皂质、PH值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后,最好在全身涂抹润肤油。
4.注意摄取矿物质,增加镁、钙等矿物质的摄取,如鱼、肉、蛋;增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;减少咖啡、酒、茶的摄取,并注意多喝水。
西蓝花富含多种矿物质,可缓解皮肤干燥。
猕猴桃维生素C含量很高,能润泽美白皮肤。
菠菜富含胡萝卜素,有养颜功效。