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让孩子习惯性吃早餐的二三事
2015-10-13IP属地 火星20
有些小孩不爱吃饭,其中早餐更是不爱动口,那么怎样让不吃饭的孩子爱上吃早餐这件事呢? 1,规定用餐时间有些宝贝吃饭不专心,一顿饭要吃很久,那么就可以用计时器来帮助他加快速度。先按照宝贝平时吃饭所需的时间定好计时器,鼓励他在铃响之前吃完;然后再逐渐缩短时间,每次减少一两分钟,直到妈咪认为时间合适为止。 2,让宝贝参与食谱计划计划一周的早餐食谱时也听听宝贝的意见,然后带他一起去超市购买所需的食品。这样宝贝每天吃自己做主的早餐时,一定会胃口很好。不过,妈咪不能完全听从宝贝的喜好,要从营养搭配的角度把关。 3,获得小奖励准备一些宝贝喜欢的小玩意儿,比如贴画之类。如果宝贝把早餐全部吃完,就可以得到一个作为奖赏。 4,经常变换花样有些妈咪给宝贝准备的早餐总是那么几样:牛奶、鸡蛋和面包。宝贝难免会有吃厌烦的时候。如果宝贝突然不想吃他以前爱吃的食物时,妈咪也不要感到奇怪,最好给宝贝换个花样,也许宝贝对吃早餐的兴趣就又提高了。 5,全家人给宝贝做榜样最好全家人早上愉快地坐在一起吃早饭,而不是都各自急急忙忙地准备冲出家门。这样,宝贝自然也就很乐意加入到早上的这次“全家聚会”中,津津有味地吃一顿早餐。 6,不必吃很多 早餐只要能提供上午活动所需要的热量就可以,妈咪不一定非要强迫宝贝吃很多,各种食物每样吃一点点就可以。只要够了就可以。 7,让早餐变得有趣让宝贝有充足的时间,悠闲地享受早餐的美味。可以把吃早餐作为一项晨起的游戏,比如,让宝贝自己用果酱或者蜂蜜在烤面包片上画个小人,或者用樱桃在薄饼上摆出图案,然后再让他们把自己的“作品”吃下去,宝贝一定吃得有滋有味。以上就是对如何让宝宝爱上吃早饭的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对孩子的饮食的注意,希望本文对您有帮助,希望每个孩子都能健康快乐的成长。 橙摄影,坚持“一对一”全程服务,作为婚纱摄影工作室将竭力满足您对婚纱照的个性要求!独特的视角拍摄最绚丽的婚纱摄影、 婚纱照。成为最优秀的摄影工作室,是我们的目标。
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