甲醛真的有那么可怕吗？
如今除了PM2.5以外，甲醛的污染问题，是老百姓最关注的问题之一。尤其是女同学，尤其是生了孩子的女同学，畏甲醛如虎，谈甲醛色变，谈装修胆寒，甚至希望生活在零甲醛的世界里。
的确，甲醛是地球人最为熟知的致癌致畸类空气污染物之一，在百度百科里，甲醛的危害用以下词句来描述。
“甲醛在室内达到一定浓度时，人就有不适感。大于0.08m3的甲醛浓度可引起眼红、眼痒、咽喉不适或疼痛、声音嘶哑、喷嚏、胸闷、气喘、皮炎等。”
“长期、低浓度接触甲醛会引起头痛、头晕、乏力、感觉障碍、免疫力降低，并可出现瞌睡、记忆力减退或神经衰弱、精神抑郁；慢性中毒对呼吸系统的危害也是巨大的，长期接触甲醛可引发呼吸功能障碍和肝中毒性病变，表现为肝细胞损伤、肝辐射能异常等。”
“美囯囯家癌症研究所2009年5月12日公布的一项最新研究成果显示，频繁接触甲醛的化工厂工人死于血癌、淋巴癌等癌症的几率比接触甲醛机会较少的工人高很多。研究人员调查了 2.5 万名制造加工甲醛和甲醛树脂的化工厂工人，结果发现，工人中接触甲醛机会最多者比机会最少者的死亡率高37%。研究人员分析，长期接触甲醛增大了患上霍奇金淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓性白血病等特殊癌症的几率。”
甲醛真的有那么可怕吗？
这些语句看起来，特别吓人。作为理性的文艺萌青年，我想阐述两个观点：
第一，绝对的零甲醛环境，在真实的人类生活里，很难找到。
第二，甲醛的致病风险，要看浓度和剂量。低于一定浓度，对健康的损害可以忽略不计，而高于一定浓度，则会根据个人体质、抵抗力以及不同剂量的甲醛浓度，产生不一样的健康损害。
首先，人类日常生活环境里，处处洋溢着甲醛。
例如，汽车尾气会排放甲醛，大约占整个大气中甲醛比例的33%。抽烟也能释放甲醛。中国科学院广州地球化学所的唐建新博士团队，曾在高速公路旁测到的甲醛浓度，在18微克/立方，即0.018毫克/立方左右。中山大学唐永銮等，测出上世纪九十年代，广州大气中甲醛浓度高达0.096-0.123毫克/立方，街道和路口平均值为0.105毫克/立方。
另有一些研究认为，自然界中的大气，天然还有甲醛，但浓度较低。城市空气中的甲醛年平均浓度约在0.005-0.01毫克/立方之间，一般不超过0.03毫克/立方。
其次，家里的家具和衣服，都会有甲醛释放。
家具中的纤维板，大多是使用脲醛树脂热压而成，脲醛树脂就会释放甲醛，尤其是新装修的家庭，甲醛释放可能延续一年甚至数年。实木家具中，木头在储藏时，为了防腐，可能会喷洒甲醛。
在医院里，甲醛的水溶液也被叫做福尔马林，专门用来消毒和防腐。那些著名的尸体，都是用福尔马林保存，如那些**主义运动史上的各大伟人……
新买的衣服和布料中也可能有甲醛，因为为了防皱和让染料更好的上色，会使用一些含甲醛的助剂，也会释放。还有，涂料墙纸中，会使用含有甲醛。
如果生活中，处处都躲不开甲醛，怎么办？
是不是闻着即死，碰着即亡，稍稍嗅一点就癌症白血病？当然不是！
毒理学有句俗话，叫做脱离剂量谈毒性，都是耍流氓。这个剂量，要综合两方面看，一要看浓度和绝对摄入量，第二要看个人体质尤其是体重。高浓度，但绝对摄入量少，摄入者的体重又足够，体质足够好，那么可能没啥问题。低浓度，但长期绝对摄入量大，摄入者的体重轻，体质不好，可能问题就很大。这就好比，一粒老鼠药，绝对能毒死一只老鼠，但是对于一头鲸鱼来说，这点药量起不了太多作用，可能影响不大。所以，对于甲醛，我们依然要看摄入剂量和体质体重。
甲醛致病最低浓度，0.07微克/立方？
对于甲醛的致病剂量和致病反应，有许多研究，数据不太统一。尤其是对人体的致病研究，非常少，因为没有人敢随随便便拿活人做研究。很多的研究，都是利用小白鼠做实验对象。
目前看到的数据是，小白鼠暴露于每立方米15微克/立方（0.015毫克）甲醛的环境中，连续不断达11个月,可致鼻癌。而一只成年的小白鼠体重，约在300克左右，我们初生的婴儿体重一般在2500克至4000克之间，是小白鼠的10倍以上。这也就意味着，可能需要150微克/立方（即0.15毫克/立方）的甲醛浓度，持续呼吸20几个月甚至更长的时间，才会让新生儿致病。
但是，这是多污染的环境才能达到的事情呢？甲醛浓度超过0.06毫克/立方米，就能被人闻到。是怎样的家长和污染环境，才会让新生儿呆在这个环境里长期生活呢，况且新生儿的体重还会不断增长，体质还会不断增强？
那么，对人来说，到底多高的甲醛浓度，才安全的底线呢？
查阅了国内外近40篇甲醛对人体健康影响关系的专题文献，文献中，对甲醛造成人体健康影响的数据较多，其中，带来人体健康影响，浓度最低的数据，出自军事医学科学院卫生学环境医学研究所杨玉花等，发表在解放军预防医学杂志2005年的论文。论文中表示，甲醛对眼睛的刺激，最低浓度约为0.01毫克/立方，而在室内甲醛浓度约为0.07毫克/立方，即70微克/立方，会引起三岁儿童，发生轻微的呼吸道炎症。
而我国的室内空气质量标准中，对甲醛的室内安全浓度，定为不高于0.08毫克/立方。这个标准正好接近0.07毫克的呼吸道最低影响值。此外，放眼全球，我国的甲醛室内标准，比加拿大要高，加拿大是0.12毫克/立方，比美国的也要高，美国的是0.4毫克/立方。所以，室内甲醛浓度只要低至国家标准的限值，可以认为是比较安全的。
那么，如果室内甲醛超标，该怎么办呢？
第一，保持通风对流，通风对流，通风对流（重要的事情说三遍！三遍！三遍）。因为，室外洁净的风，会把室内家居不断释放的甲醛，带出室外，最有效地降低室内甲醛和其他污染物的浓度。
第二，如果无法保持通风对流，则可以使用含有活性炭，尤其是有改性活性炭的空气净化产品，如纳米活矿石等。活性炭可以较高效地吸附甲醛，不让其溢出，而改性活性炭，则可以在吸附的同时，把甲醛催化成二氧化碳和水，增强了活性炭的吸附容量，从而，有效降低室内甲醛浓度。
第三，可以在室内甲醛释放较集中的区域，如衣柜橱柜书柜里，放置大量活性炭，尤其是纳米活矿石，近距离截附游离释放的甲醛。
第四，有条件的家庭，还可以放一些植物。如波士顿肾蕨、菊花、绿叶龙血树等，这些植物是美国航空航天局专家的推荐植物，都可以通过叶片吸收的方式，降解甲醛。
综上所述，对于中国家庭来说，甲醛是一个逃避不了的东西，但是通过合理有效的处理方式，把甲醛浓度大大降低，维持在安全的水准。同时，对于中国人来说，除了甲醛，我们要担心的空气污染物可能更多。