功能分区
心理测量室
心理测量室主要是进行个体心理测试用,大批量团体测试可以通过多媒体电脑室进行。测评档案室面积不需要太大,但要保证安静独立,避免测评过程受到干扰,影响结果准确度。要配有心理量表、电脑和打印机,安装专业的心理软件系统,便于测评、建立心理档案和结果的统计分析。并配置有档案柜,以便相关资料的归档管理和保存。
团体咨询室
团体心理咨询是团体情境下进行的一种心理咨询形式。团体咨询室作为开展团体心理咨询、集体活动、心理健康课、拓展训练的场所,面积大约50-60 平方米,配用可以挪动的桌椅, 铺上地板,配有空调和多媒体影像设备,并配备有团体心理辅导活动器材。
沙盘游戏室
沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。借助沙盘,以游戏的方式呈现其内心的人际互动,进而了解内心情感与情绪的真实状况,并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。
宣泄室
心理问题的最终产生,在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此,及时地排除负性情绪,就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄,就是人们常用而有效的方法之一。 宣泄的方法有很多,但其中最基本的原则是宣泄必须合理合法,要做到既不损人也不害己,并保持合适的度。一些常用的、适于中学生心理发展特点的方法可以引入到宣泄室中,如运动、呐喊、涂鸦、击打等。 宣泄室是指供来访者宣泄内心情绪的场地。设立宣泄室有助于将来访者内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来,再结合心理咨询师的引导,促进个体的心理健康提高。宣泄室以舒适、安全为前提, 配上视频监控系统。空间不宜太小,20平方米左右墙壁要求软包,铺上地板,并配有宣泄器材。
放松室
放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件,进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。放松技术是通过一定的程式训练,个体学会精神上及躯体上放松的一种技术,是常用的一种行为治疗方法。放松室配备有音乐减压治疗系统,运用音乐特有的生理、心理效应,使来访者在咨询师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪,消除心理障碍,恢复或增进心理健康。
相关器材
心理咨询室里一般会配备一定的器材,方便心理咨询师在心理咨询过程中使用。
**椅
在心理咨询过程中,如果需要对来访者进行**治疗时,需要用到**椅。**椅一般以舒适的沙发作为代替,也有专门的**用椅。根据规格不同,价位也有所不同。
沙盘
沙盘一般包括沙箱、沙具、沙柜和细沙四样。放置在沙盘游戏室里供心理咨询师在心理咨询过程中对来访者进行心理治疗时所用,其中沙具根据种类不同有不同的象征。
宣泄器材
放置在宣泄室,供心理来访者进行情绪宣泄的器材。一般分为宣泄人、宣泄墙和宣泄棒等
灵之心衷心的祝福:永远微笑着,微笑着,您是一朵微笑的花,在四季里开放,永不凋谢。愿您的生活在微笑中愈展愈盛。
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心理压力过大是造成现在很多人早衰的原因之一,压力谁都有,但是我们一定要学会为自己减压,或许每个人的减压方式不一样,找到适合自己的就可以了。