部队心理咨询室的构建
1.接待室:是接待心分析心理人群的一个特定房间。布置最好是一个办公桌 放几张办公椅 放个茶几 一台电脑 一些心理挂图等 最好光线不要特别强 让人感觉到一进来就有种放松的感觉
2咨询室;心理咨询室是接待来访学生,给他们以指导、启示,帮助他们解决心理问题的专用房间。
为达到安静、保密的要求,应当能够保持安静,有较好的隔音、隔离设施。
为使学生感到亲切、和谐、平静、安全、放松,心理咨询室的面积一般不宜过大,内部设施可以简单些,房间装修尽可能减少硬线条和棱角,室内要整洁,光线要柔和;室内色调以中性为主,尤其不要过于灰暗,在必要的地方可放上鲜花或盆花,以示生命力。
心理咨询室可配置两张单人沙发椅,一个茶几或一张办公桌。咨询时来访者坐的位置以同咨询者成90°直角为宜,这样可避免来访者与咨询者对视,减轻来访者的心理压力。座位也可排成平行式或交叉式。
3沙盘室:沙盘游戏的主要功能和作用包括:心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解;各种心身疾病的专业性心理分析;同时,沙盘游戏也可作为一种综合性的心理教育技术,可以在心理健康的维护与人格发展,
4音乐放松室:为来访者安排科学,合理、多种类、多项目的心理放松训练,结合音乐放松系统反馈练习,让来访者身体和心灵有意识的放松心理情绪;达到松弛肌肉神经,和谐身心、消除疲劳焦虑、等负面情绪影响,从而让来访者自觉调整,规范和疏导不良意识情绪掌握一套科学的方法.
5宣泄室:灵之心心理康复宣泄室专业为服刑人员,情绪不稳定、有暴力倾向等来访者提供一个在安全的可控制空间借助器具通过击打,呐喊、注意力转移的方法,宣泄负面情绪和压力,体验宣泄带来的舒畅感觉,从而实现身心放松,提高心理健康水平。
6心理测量室:测量室为来访者按一定的操作程序,给人的人格及心理健康进行测评从而从来访者心理特性和行为确定出一种数量化的价值。了解和掌握来访者心理状态,为心理矫治工作提供可靠的科学参考依据。
7团体活动室:团体心理活动辅导室是以心理健康辅导为核心,有针对性的结合团体心理活动,团体心理讲座,团体心理交流等活动项目,帮助来访者更快的认识和适应环境和社会,建立良好的人际关系,融入集体,形成良好的集体氛围,引导来访者快速认识自我,肯定自我,促使个体的健康成长与发展。
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缓解警察的心理压力;警察也需要掌握一些排除心理压力的策略和技巧,以保持身心健 康,提高工作效率。这样才能提高警察的综合素质,增强公安队伍的战斗力,进一步搞好新时期的公安工作具有十分重要的现实意义。