一、暖宝宝out
易于携带的暖宝宝一度被认为是冬日取暖神器，不少孕妈妈十分热捧。
所谓的暖宝宝就是一撕即热的暖包，由铁、石、活性炭、无机盐、水等原材料合成，这种聚合物在空气的作用下会发生放热反应，从而让我们的身体感觉到暖和。
一片暖宝宝的温度最高可以达到42摄氏度，失效前最低温度也在35摄氏度左右。并且，37摄氏度以上的温度可以维持七八个小时。
冬季取暖虽然重要，但不是任何温度都适用，尤其是对孕妇而言。不要只觉得怀孕期间应该避免接触寒凉物质，过热的物质同样危险。就算对于普通人来说，接触较高温度也会使皮肤变干变薄，造成皮下血管损伤，从而引起红斑，孕妇就更加严重了。孕妇正常体温是37℃，但如果贴上暖宝宝，把体温提高到39℃，外因让身体发烧，这种高热环境就会引起子宫收缩，导致流产，胎儿畸形的可能性就大大增加。
所以，强烈建议孕妈妈不要使用暖宝宝，更不要把暖宝宝直接放进大衣的口袋，让暖宝宝直接贴近腹部，这是十分危险的！
二、热水袋out
此前，一条“孕妇用热水袋导致流产”的新闻在网上广为流传，这让很多女性都吓了一跳。
在生活中，不管是因为怕冷还是痛经，很多女性都有用热水袋暖肚子的经历，真的这么危险吗？
妇产科专家提醒孕妈妈，在冬季使用热水袋时一定要小心，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好保持常温。
和暖宝宝一样，如果热水器正对子宫，也会导致子宫收缩、影响胎位，严重的会导致胎儿畸形、早产。
三、电热毯out
电热毯被称为“冬天里的一把火”，但这把火不是谁都能hold住的。其电热芯与可燃的布、棉等物连在一起，稍有不慎，就会引起火灾，之前就有南京老太用电热毯取暖起火被烧死的新闻。
孕妇冬季取暖要注意，谨防几大“胎儿杀手”
孕妇冬季取暖要注意，谨防几大“胎儿杀手”
就算你的电热毯质量好，安全系数高，但对于孕妇来说，也是一个大隐患！
电热垫是通过插电来达到取暖的效果，容易导致皮肤干燥，电磁辐射也相对较高
电热毯一般铺在柔软的床上，当人躺下去时，电热丝若被拉伸，容易造成断裂，引发漏电。
在女性怀孕期间，肚子会越来越大，侧睡会比较舒服。这时候会直接接触床，如果使用电热毯，腹部温度会升高，直接影响胎儿，造成胎儿生长环境高热。平躺的话也会影响孕妇的正常体温，容易造成胎儿流产。尤其是一些孕妇在使用电热毯时，喜欢开很高的温度，这个是一定要避免的，有一种烫伤叫做“低温烫伤”。
一般来说，如果你接触70℃的温度持续一分钟，皮肤可能就会被烫伤；而如果它只有60℃左右，持续接触1分钟虽然不会烫伤，但持续5分钟以上时也可能烫伤。后面这种情况就是典型的“低温烫伤”。
所以，孕妇应该少用或不用电热毯，如果一定要用，一定要在睡前开启，睡觉时关闭。
四、电取暖器out
电热扇、暖风机也是很多家庭的冬日必备电器，但孕妇一定要注意，避免使用辐射较大的电器。
目前市面上很多取暖器都是靠电力发热，会有少量电磁辐射，虽然家中很多电器都会有辐射，但由于取暖器是发热性质的，不仅本身具有辐射，还会引发周边环境的毒素分解。
五、按摩泡脚器out
人体的脚底有近70个穴位，很多穴位的按摩是有很多讲究的。尤其是孕妇，是绝对不能进行足底穴位按摩的。而这些泡脚盘主要就是进行足底按摩的，而按摩滑轮都是自动，也就是说，只要你用，基本上所有穴位都会按摩到。这对于孕妈和宝宝都是十分危险的。
那么，孕妈妈冬季该如何取暖呢？要知道，孕妇冬天的保暖非常重要，寒冷的刺激也会影响胎儿的生长发育。
六、孕妈妈谨防“暖气病”
在一般情况下，集中供暖很暖和，但最让人头疼的一点就在于温度不能自主调节。有时候采暖效果太“好”了，有些甚至高达30°，水汽蒸发，空气干燥，导致人体缺水，口干舌燥。而且由于室内室外温差太大，冰火两重天，很容易引发感冒、上火、咳嗽、发烧等症状。对于孕妇来说，患病的几率就更大了。
如果是自采暖，孕妇也无法任性的想开就开，想关就关，这样同样影响采暖效果，引起感冒。
在这种情况下，为避免暖气片伤了自己和宝宝的健康，可以安装一个空气源热泵恒温阀，基于恒温阀的工作原理，孕妇可以根据自身的舒适要求，自由的设定室内温度，而且操作十分方便，只需旋转手柄即可完成。一旦设定完成，恒温阀可以自动的进行调节来恒定室内温度。
恒温阀可以在一定的范围内实现水力平衡，杜绝了部分房间过热的现象，在达到舒适供暖的同时节省能源。
七、选择地板采暖
在中国电采暖可追溯到明朝末年，为皇宫王室才能拥有的取暖方式。与其它采暖方式相比，地暖具有采暖舒适、保健养生、使用方便、绿色环保等优势，十分适合孕妇采暖。
地热的热能由下而上均匀恒流，形成梯度温差，人体感觉十分舒适，完全符合人体生理需要，尽显中医提倡的“温足而顶凉”的养生理念，而且不产生辐射，无有害气体排放，无噪音粉尘污染，不存在空气闭塞干燥等问题，使用清洁电能及开及用，形成了卫生清洁的居住环境。
冷暖方案专家制造加工的电地暖设有智能温控器，可以根据业主的具体需要进行分户分室控温，这样在每个独立区域的地暖系统可以独立智能运行、独立控温。
需要注意的是，孕妇在使用电地暖采暖时，一定要选择符合国际环保要求的地板，避免有害物质造成室内污染，影响自己和胎儿健康。
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