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开花馒头,色白暄软,香甜可口,顶花四瓣,而且瓣色中间是桃红色的,自然而俏丽,成为汉族传统经典面食。其制作工艺严格,面和好需经过两次发酵后,再加缄水揉匀、揉透,且蒸时用大火蒸20分钟左右。由于制作的开花馒头色、香、味、形俱佳,传统风味浓而很受欢迎。
杂粮馒头,窝窝头,比普通的白馒头更加有营养。杂粮中富含B族维生素、多种矿物质和丰富的膳食纤维,可以清肠排毒,滋润肌肤,保护心血管,促进消化,强健骨骼。杂粮还具有很强的饱腹感,对控制进食量、减肥瘦身大有益处,虽然粗粮看上去不怎么漂亮,吃起来不那么细腻,却是美丽容颜必不可少的营养食物。爱美的女性,平时一定要多吃些粗粮。
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