有很多人会觉得吃零食只有坏处，对身体没有什么好处的，其实不是的，有的零食不但好吃，而且还能当药用，帮助治疗个别疾病，你们知道吗？那么我今天就告诉你们一些好吃的零食而且也可以治疗疾病的零食。
1、大枣：可治疗便秘
人们都知道大枣是补血的，其实它的通便效果比补血效果更加有效果。是因为大枣的纤维素非常丰富，特别是那些没有煮过的大枣，很多有便秘的人只是因为血虚，中医的血虚也是指气虚的意思。气血虚的人特别容易便秘，之中一个原因就是肠道蠕动无力，大枣有着补气补血的作用，和它非常丰富的纤维素，刚好能帮助这类人解决便秘的问题，如每天能吃上七八个大枣，慢慢这个效果就可达到了。
2、陈皮：可治疗腹胀
常常超市里用陈皮做的零食也很多，挑选那种腌制并不会太复杂，添加料比较少的，从外形上可以看清楚看出是陈皮，最适合治疗比较油腻或者凉的食物之后，胃中的饱胀呆闷湿，就是饮食油腻寒凉导致的，能代谢那些不出去的废物，如本来你的脾胃就不强壮，湿就更容易形成，这个时候你们可以选择吃点陈皮，因为陈皮能有理气化湿作用，经常把一包陈皮吃下之后，打嗝嗳气就会顺畅了，胃里的堵闷感也减轻了，甚至不用因此而吃药。
3、葡萄干：可治疗骨质疏松
葡萄干、富含硼，有助于较低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一块吃，效果会更好。
4、樱桃干：可治疗痛风
樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风的患者具有很好的治疗效果。建议可以每天吃两次樱桃干，每次约132克左右。
5、乌梅：可治疗高血压
乌梅属于中医里的酸味药，可以生津，夏天解暑可常用，因为夏天人出汗多，消耗的也比较多，酸味的药物会有收敛的作用， 所以乌梅也可以减少出汗对人体的过分消耗。
6、杏干：可治疗高血压
杏干的钾含量是香蕉的3倍，而钾具有降低血压的功效。美国疾控中心的一项近期研究发现，钾的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。
7、无花果干：可治疗贫血
每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。
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