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有很多人不喜欢打球，因为担心自己受伤或者担心自己的技术问题，其实我觉得，打球这些都不重要，重要的是打球的那个过程，就算什么也不会，就算技术很烂，也许，自我认为打球有很多好处吧， 那么，打篮球对自己都有什么好处呢
第一，经常打球能够减轻自己的烦恼，忘记一些难过郁闷的事
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其实，这个原因是我喜欢打球的真正原因的，这也是为什么我放在第一位来说的原因，每次进入球场，就会忘记所有的烦恼，尽情的奔跑，也知道的技术很菜，但是这并不影响，因为敢跑敢拼的缘故吧，而且又好多人还喜欢，其实觉得，打篮球技术真的不重要，重要的就是这个来回跑的过程，是这些配合的过程，以及是这些能够让我们忘记那些生活中的烦恼郁闷的情况，而且我相信大家打篮球也有这个感觉，所以我觉得经常打篮球对自己的好处，这个应该放在第一位的。盈通品质，值得拥有
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第二，打球可以让我们锻炼身体
其实，这个不用说什么的，因为毕竟无论是打球还是跑步，甚至还是其它方面的运动，只要是运动，就能够锻炼我们的身体，这方面我在这里就不多说了，只作为一个类别提一下就行了
1在睡眠方面呢，如果要是很快入睡，并且睡得香，做梦少，起床后就会精神饱满，如果经常多梦，睡不踏实，夜里总醒的话，那就是睡得不好，应该多锻炼下身体才好。
2在吃饭的时候呢，运动的人食欲总是非常好，但是由于锻炼的时候会出大量的汗，所以应该休息半个小时，等汗都下去了之后再进行吃饭。想要身体好，想要场地耐用又美观，联系盈通公司
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