导读：为什么说春季要多进行沙灸养生呢？因为春天气温气压多变，容易使人免疫力下降，导致一些精神及身体上的不适状态甚至疾病的发生。最常见的是情绪沮丧、植物神经功能失调、胃肠功能紊乱等疾病。
沙灸能有效预防免疫力下降 是春季养生的好方法
1、沙灸可改善人体内环境。五彩阳光沙灸房释放的远红外线波长与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”，全身细胞运动增强，使精神旺盛、头脑灵活、进而提高抗病能力。
2、沙灸可提高人体免疫力。五彩阳光沙灸房释放的负离子能改善心肺功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
3、沙灸可缓解人的不良情绪。五彩阳光沙灸房能释放0.06毫安的微电流，可以补充并调节人体生物电，通过神经通路（神经束）对中枢神经系统起到良好的刺激作用，帮助正常神经反射的形成。对心烦气躁、神经性疼痛（包括：神经性头痛、关节痛，肌肉酸痛）等有很好的改善作用。
沙灸好处多多，增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量；增加细胞活性化，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能；排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧；沙灸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
春天预防疾病小常识：
1、调适寒温。春季气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，招致外感内伤。
3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
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