性高潮对人有什么好处和弊端

　　每次都能够达到性高潮，一般会在性高潮后的20～30分钟内盆腔充血等生理反应自然逐步消退，身体恢复到平时的状态。

一次性高潮所消耗的体能仅仅相当于上了一次6层楼，即使是连续达到性高潮，如果只要稍事休息，很快就会恢复体力，是有利于身心健康的。

如果女性每次做爱时，性欲望都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4～6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。