1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
3.多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
4.不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
5.不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~
6.头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
7.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
8.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下（最好滴早上）。
9.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
10.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
11.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
12.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
13.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
14.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
15.上火的东西尽量少吃
