疲劳状态是什么情况，疲劳状态的自我诊断标准

症状标准
体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳；
没有明确原因的肌肉无力；
失眠症状普遍存在，多梦或早醒；
头涨、头昏或头痛；
注意力不易集中，记忆力减退；
食欲不振；
肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史；
心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧；
兴趣减退或丧失；
性功能减退；
低热；
咽干、咽痛或喉部有紧缩感