香蕉、山楂、橘子 柿子不能空腹时吃

   2012-08-05 饮食健康2830
核心提示:香蕉 山楂、橘子 柿子不适合空腹时吃
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸的水果,如山楂、橘子,空腹食用,会使胃酸骤增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,吐酸水。

柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。




 
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