小米熬粥不开火也可以做出来 上班族们有口福了

   2012-11-09 2920
核心提示:小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍。小米呈碱性,胃酸或者脾胃不好的,可以喝小米粥进行调养。

不开火煮小米粥

原料:小米50克

所用道具:保温壶(或保温杯)

做法:

小米用清水冲洗两遍,淘洗干净
保温壶打开盖,清洗干净,淘洗干净的米用勺子倒入保温壶内

加入刚烧开的开水,一定是滚烫的开水

加满为止

保温壶盖上内盖

把外面的盖子也一定要盖好,这样保温效果比较好

放一边,一个半小时以后,就可以喝到浓稠清香的小米粥了

倒出来之前,把保温壶摇晃几下。拧开盖子,倒出飘着淡淡清香的小米粥,趁热享用吧

 
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