首页 > 生活热点 > 知识常识 > 健康保健知识

枸杞一天吃多少好

   2013-01-04 安全饮食2260
核心提示：枸杞子健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞10克：明目，15克：补肾，30克：减肥

 
枸杞 降血压 补肾
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类生活热点
• 枸杞加上辣木籽可以远离失眠 • 枸杞养生的正确吃法，枸杞不要过量食用，枸杞直
• 枸杞和红茶泡在一起喝好吗 • 枸杞茶的功效与作用
• 枸杞茶怎么泡泡最好喝 • 男人吃枸杞的好处
• 枸杞病虫害的防治措施 如何去除枸杞病虫害 • 山药枸杞子汤阴阳两虚的症状尤为适合
• 枸杞的服用方法
推荐图文
专家提醒，如果长期不吃动物油，就会造成体内维生素及必需脂肪酸的缺乏 艾灸临床治疗效果和功能讲解
如何帮助老人克服孤独感和死亡感 大蒜能防癌如何吃才效果好
维生素B2人体用处多，维生素B2是多种疾病的克星 怎样去除男女身体里的湿毒和阴毒
女性美丽健康，养好脾脏很重要（1） 滚背健身轻松祛除脊柱疾病
推荐生活热点
点击排行
网站首页  |  支付方式  |  联系我们  |  隐私政策  |  法律声明  |  使用协议  |  公司简介  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  鲁ICP备16014150号-1