石榴籽富含大量维生素C,吃石榴可以不吐籽

   2013-10-31 1820
核心提示:石榴籽富含大量维生素C,预防心脑血管疾病
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮,这些都是强抗氧化剂,有延缓衰老的作用,还可预防和缓解由衰老引起的疾病。常吃不仅能让人皮肤更白嫩,还可以增加心脑血管的弹性,预防心脑血管疾病。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后再吐出来
 
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