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苹果 梨 山楂 枣煮熟吃更营养

   2014-09-13 2280
核心提示：苹果 梨 山楂 枣煮熟吃更营养
苹果：煮过的苹果具有吸收细菌和毒素的作用。

梨：蒸熟了的梨有清热润肺、止咳化痰的作用,推荐川贝冰糖梨。

山楂：蒸熟的山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰。

枣：枣有很好的补中益气养血安神作用。
 
健康 水果
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