一、充足的脂肪可以使头脑健全;
二、维生素C 可使脑的功能敏锐;
三、钙可保证大脑顽强地工作;
四、糖是脑活动的能源,但是糖质摄取过多会损害脑功能;五、蛋白质是从事复杂智力活动的基本物质;
六、维生素B 可预防精神障碍;
七、维生素B 能促进脑的发达;
八、维生素E 可保持脑的活力。
一、充足的脂肪可以使头脑健全;
二、维生素C 可使脑的功能敏锐;
三、钙可保证大脑顽强地工作;
四、糖是脑活动的能源,但是糖质摄取过多会损害脑功能;五、蛋白质是从事复杂智力活动的基本物质;
六、维生素B 可预防精神障碍;
七、维生素B 能促进脑的发达;
八、维生素E 可保持脑的活力。