醋和红糖清除牙垢烟渍

醋除牙垢烟渍

每晚刷牙前，含半口食醋在口腔里蠕动两三分钟，然后吐出，再用牙刷刷洗（不用牙膏），最后用清水洗净。一般2 至3 次见效，最多7 次可除烟垢。

　　红糖除烟垢：取红糖适量放入口中，含5 至6 分钟，使牙齿都浸泡在糖液中， 接着用较为硬实的牙刷反复刷一两分钟后漱口，最后用牙刷蘸配制好的盐碱水（500 毫升冷开水加食盐、食碱各50 克），刷牙一两分钟。每天早晚各一次，一周后烟垢就可全脱落。