能净化血管的食品你知道多少

   2017-03-25 1230
核心提示:随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及时清理,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。餐桌上的血管清道夫来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。
随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。

餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾,为身体做个大扫除。燕麦、海带、普洱茶、黑豆、绿豆汤、黑木耳及菌类等都是清理血管的好帮手。

黑木耳被营养学家称为“素中之荤”和“素中之王”,黑木耳有名木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美是一种营养丰富的著名食用菌,含有多种维生素和铁,具有延缓衰老的作用,常吃木耳能养血驻颜,令肌肤红润白嫩。

海带具有较强的分解脂肪的功效。

菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效,经常喝它的话,对我们的血管有一个很好的软化作用。 
 
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