一、熬夜的人
现在网络世界越来越吸引人了，当代一些比较年轻的上班族或者是一些学生党特别喜欢熬夜，这些人，很有可能是被网络上面的一些信息所深深地吸引到了深夜不睡觉只顾着刷微博，还有一些学生党每到晚上就喜欢追剧，一般都是熬到凌晨四五点再睡觉。
要知道经常熬夜的人是很容易猝死的，因为经常熬夜的话会使大脑神经得不到休息，让神经一直处于一个失调的状态下，人太累了就不会想着吃东西，饮食习惯也会跟着变坏，这很容易导致心律不齐和电解质紊乱等现象的发生，久而久之就会导致人突然猝死。
二、嗜好烟酒的人
经常吸烟喝酒的人也容易猝死，据调查显示经常酗酒吸烟的人心肌梗死的概率是正常人的三倍。众所周知，香烟里面含有一种叫尼古丁的物质，这种物质对于呼吸道和心脏都不是特别好，如果经常喝酒的话，很有可能会导致酒精肝，所以说有抽烟喝酒习惯的人，一定要改正这个坏毛病。
三、经常焦虑的人
不良的情绪也有可能会导致猝死情况的发生，医生表示在日常生活中，如果经常有抑郁，焦虑等不良情绪的产生的话，很有可能会导致心脑血管疾病的快速形成，如果一个人患有严重的抑郁症的话那么很有可能会选择自杀。
四、肥胖人群
胖子也容易发生猝死的情况，胖子一般都会有三高，那就是高血压、高血糖、高血脂，心脏一般都承受不了这么高的负荷，所以胖子一定要减肥，先从自己的饮食上入手，每天少吃一点儿脂肪含量，热量含量比较高的东西，然后再加强运动，快点把肥给减下来。
