为什么不能节食减肥的原因

2018-07-10 尖瘦减肥大咖1520

核心提示：为什么不能节食减肥的原因☟很多人认为：饿肚子就可以消耗掉多余脂肪！

为什么不能节食减肥的原因☟

很多人认为：饿肚子就可以消耗掉多余脂肪！

然而事实上，当身体无法从食物中获取能量时就会通过分解肌肉获取能量！

而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量，当肌肉减少了，相对的热量消耗也会减少，所以饿肚子不是在消耗脂肪而是消耗掉能助你减肥的肌肉降低你的基础代谢！

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