元气满满的一天,就要从喝粥开始!
秋冬时节,天气渐冷,来一碗粥,配两个包子,简直乐哉美哉!
人们常说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句流传非常广泛关于一日三餐该如何吃饭的顺口溜,其中第一句就是早餐要吃好,吃好就是代表着吃的东西营养价值一定要高,一日之计在于晨,早餐的选择真的很重要。
如果说在古代,粥的意义和价值主要针对人们的健康,那么进入现代社会,美食的范畴已大大拓宽,餐饮的概念已日新月异,人们对粥为什么还那样依恋、那般痴迷?
这时粥不仅仅是美食养生那么简单了,更是人们对于几千年沿袭下来的一种认可与传承。
每天早上喝一碗粥才是真确的打开方式。粥,其营养丰富能让皮肤光滑细致,还不发胖!粥师公作为“粥中王者”含有丰富的可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,增强饱腹感控制食欲,一点都不会发胖,而且还好喝。
将一份份爱浓缩于这一粒粒米之中,将一粒粒米化作一份份粥,是对于辛勤劳动人民的一份尊敬,更是粥师公对于自己的一份认可。
即使在快餐行业高速发展的今天,粥的味道依旧浓烈,在炊烟袅袅升起小路上,在家人团聚的餐桌上,一碗碗被赋予爱意的粥被端上,恍然间似乎又看到了妈妈忙碌的身影,粥虽普通,但飘溢着家的味道,隐约间似乎又听见耳边响起的唠叨声。